雄鹰突击队的魔鬼训练营的训练，首先进行的不是地狱周，也不是什么一招制敌训练，而是极限忍耐训练，练的不是菜鸟们的军事素质，而是他们的意志力。
深夜四点左右，所有的兵还在睡梦中，一颗催泪弹扔进了宿舍，刺鼻的烟雾瞬间充斥了整个房间，菜鸟们一个个被熏得睁不开眼，又呛又咳，纷纷跳下床，外面响起了老龟粗狂的声音，“所有人员穿体能作训服，操场集合！！！”
于是所有人都穿着短裤短袖，被带到了一个游泳池，就在众人不知道要训练什么的时候，老龟又下令了：“全部下水！”只听见刚刚下水的兵们立刻尖叫声一片，原来池中的水是温度仅有几度的冰水，冰水刚刚没过脖子，有几个兵受不了想要往上爬，却被黑鹰等几个老鸟一脚踹了下去，老龟在一旁训斥道：“这是你们的入门第一课，寒冷训练，要求至少在水里待够15分钟。”黑鹰也被杨立选中，作为教员训练菜鸟。
兵们全身都在透彻心骨的冰水里泡着，身体四周生起了白色的雾气，不一会儿大家就开始全身发抖起来，兵们从来没有想到寒冷会这么可怕。
当一个人在冰水中全身浸泡，首先是身体先发红后发紫，嘴唇也会发白，体温急剧下降，接着他的意识渐渐模糊，就不清醒了，最后直至心脏停止跳动。
有些人会疑惑了，只是两三度而已，泡在水里会有这么严重，那些冬泳的人在冬天游泳好几个小时不也没事吗？
其实，这是不同的，冬天在河里海里游泳什么的你都是在运动着，身体能产生热量，所以短时间内是没问题的，但林不凡他们在冰水里，处于静止状态，杨立不许他们活动
第六十一章 极限忍耐(1/4)