不显粗
穆红鸾应道，
“那是修练不得法之故，又有这练功之事如逆水行舟不进则退，自小练起每日不辍，若是稍有懈怠，倒是比旁人还要更快发福呢”
这练功中间的事儿不是一两句都说完的，她也是运气好遇上了老道士，传授她的法子自不是常人轻易能练的。
古来道家便自有一套呼吸吐纳养生之术，又辅以吃食丹药，你瞧那些个道士和尚，肥头大耳的多是和尚，清瘦干瘪的多是道士，这自然也是有缘由的。
只这道家的法子，深奥难懂，又有阴阳调和又有天时地利，又有姿态呼吸，非一时一地能成之功，说出来她们必也不懂，穆红鸾只是略略提了不过拿来闲话罢了
那夏后之意自不在养生之上，说着说着也是话风一转，长叹一口气道，
“夫人倒是心宽，能静下心来练那养生之术，只可叹本宫如今倒是彻夜不能入眠啊”云来阁 http://www.xyyqm.com