个训练计划单单从时长上看上去就让人压力山大，果然当个职业电竞选手也不是简单的事情。
“每个人的训练安排都看清了吧，基本大同小异，根据你们不同的短板我加了一点针对性的内容，其他的都不变。日常饮食清洁之类的会有专人负责，你们不必担心，我一般也会在训练室，有任何问题都可以来请教。今天上午时间有点晚了，你们可以自由活动，训练计划下午开始正式实施。”沈语零说完自顾自地离开了训练室。
“啊——，救命啊，地狱般的生活又要开始了。”教练一出门，姜然就把手里的训练计划往桌子上一拍，往椅子上重重一靠，有气无力地说道。
“昨天晚上你不是还嚷嚷着热爱比赛，热爱游戏吗，怎么这就开始喊苦啦？”周雨晴拍了拍她的头调侃道。
“又拍我的头，要长不高啦。”姜然赶紧拍开她的手，“刚刚放松了两天，总得给我个适应过程吧，雨晴，要不要跟我打个双排路人，先找找手感？”
“来啊，不过你可别拖我后腿，fpp本姑娘可是很厉害的。”
“呵，你是在抢我台词……”
“年轻人果然是有活力啊。”
陈戈叹了一口气，也努力把散漫的心思收拢一下，打起精神开始梳理自己的思路。
除了教练的训练计划，他每天还要完成自己的十场单排任务。
当然，这个能整合到计划当中，但两者的目的性不同，他自己的单排任务需要尽可能多的拿淘汰分以及高名次，能苟则苟，能阴则阴，和教练给出的训练目标实际上是有所冲突的，这就需要他想办法平衡两者的关系。
第一百三十六章 训练计划(3/5)