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粉骚把青嫩

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们得下去了!"看见他眼里的欲念,她赶忙穿好衣服,以免他又起"X致"。

    …………………………………………

    "以他的体质,他必须以白色食物为主,像是全脂牛N、优酪R,**R、鱼R、米饭,都是每餐必备的饮食,其次是搭配红色食物,像牛R、红萝卜、辣椒等等;忌吃油炸、零食。XUNLO这是先行拟定的一个星期菜单,以增加一公斤为主,另外这份是健身纪录表,请配合其中设计的健身运动,以加强手臂及臀部肌R线条。"

    和女营养师测量讨论直到六点,终于拟定基本食谱。

    "好,我会遵照食谱准备,随时督促。"稚胤恭送女营养师离开。

    冠希好像不干己事,站在一旁吹着口香糖泡泡。

    "从明天开始,三餐我都会帮你依照食谱准备,除了菜单里的食物,什么都不能吃,不论多晚,健身运动一定要做完才可以休息睡觉,还有不许吃零食。"稚胤拿张卫生纸,要他吐掉口香糖。

    "从明天才开始不是。"冠希一副皮样。

    "明天就要严格执行,不能违反规定,不然……"不然怎样呢?哎呀!

    她也不知道。

    &am

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