&;&;体能部分除了用政府完全无副作用的细胞激活液安全型一号多次由里到外多次改造学员的体质外，其余的就是古老体操锻炼和耐力，爆发力等日常训练了。比如常人想都不敢想的万米冲刺训练，单指俯卧撑训练，24小时深蹲训练等，都是维奇等人需要克服的。
&;&;元气运用部分要相对轻松些，大多是伊万诺粉传授一些亲身的经历，包括在战斗中得出的如何节约元气，如何使用才能产生十二分的杀伤力，格斗流对敌其他流派如何取胜等方法。这也是唯一留给学员放松的时间。
&;&;技法部分也就是常说的秘技了，如铁手的“铁月斩”等级的秘技，伊万诺夫也是会偶尔教授的。至于必须完全掌握的技法，那更是得成千上万次的练习达到炉火纯青的境界才行。
&;&;当然，修炼过度受伤后，学校也有些近乎无限提供的元气丹，肌体修复液等资源。
&;&;残酷地训练加上丰富的资源，学员的实力也是在飞速成长。
&;&;短短一个月的时间，维奇就已经突破了“大衍诀”第十一重，达到了少尉战力，一下子就追上了隆的实力进度。但越来越剧烈的经脉共振也压迫着维奇，每次运功时带来的痛苦也是与日俱增。
&;&;维奇也曾问过伊万诺夫是否有锤炼经脉的法门，但对方也是遗憾地摇摇头。经脉乃元气运输之通道，玄妙无比，连新时代的科技都无法解析经脉的组成和其规则。再加上人族修炼之法传承已断上千年，锤炼经脉的法门就算有，也是却极其珍贵的存在，珍藏在各大势力的宝贝箱子底。至少，伊万诺夫坦言，像他这样的中校还不足以得到这样的法
第五十三章 严苛的伊万诺夫(3/4)