原本以为有了记忆及这些天热身的帮助，杨石上手会很快的周壤看到这一幕都惊愕了。
他看金鳞龙皇体的时候就脑子过了一遍，动作嘛，就和广播体操什么舞动青春、时代在召唤这些一样，熟练了怎么跳都跟玩似的。
修炼这个练体术他还真没有去做，毕竟修炼这个东西若是没有目的真的很难有持之以恒的热情，最关键的是太累。
金鳞龙皇体第一重所修炼成的体魄叫：黑鳞体，所以这三十六式被称为黑鳞体三十六式。
单个的动作就和广播体操一样简单，可一连贯起来，周壤便发现并非如此了，这连贯的两个动作完全是一个往死里拉一个往另一个死角拉，绝对要将全身都笼罩进去，幅度太大非常人能练的呀。
周壤只能赞叹修炼至大成能够跟斗帝硬刚的练体术就是不一般，只是一个入门都要把人往死里弄。
这第一重修炼着，那血液就跟怒涛一样，这样拍着经脉，要不是有洗髓丹的药效垫底，迟早得被拍出内伤。
每两个动作衔接在一起所需要忍耐的疼痛都是非人的，不过还好杨石毅力惊人，小小年纪硬是咬牙给撑下来了。
不过连贯起来的动作修炼起来，好处也是极为明显的，对身体锻炼的效率一下就提上去了。
血液的冲击力更加的猛烈，那稚嫩的肌肉更加的紧凑，筋条不规则的凝练着，若是此时去称一下体重，极有可能会把别人惊住，这小孩年纪不大看起来也不胖怎么就这么沉呢？
当然，最大的变化还是杨石的经脉，那本来是流淌武魂力的地方在修炼之后，越发的开阔坚韧。
在
第九章 这样的父母(1/5)