没有受后天污浊之气沾染污浊，身具一口与生俱来之先天之气，只可惜一降世，受后天尘世污浊之气一激，一声啼哭，这口先天之气泄了，身体也受后天之气污浊，不在纯净，随着时间推移，这身体所受污浊越深；而修士修炼的根本目的就是洗炼这受污浊的身体，将身体返本归元，成为像在母体时的状态。
修士修炼到后天圆满，也即大周天圆满以后，身体的杂质污浊也被驱逐得差不多，具有了部分婴儿在母体时的特征，对于后天各种污浊的东西敏感、排斥；这个时候，修士就要尽量保持不食各种普通食物，以免食物中的污浊之气和杂质污染好不容易洗炼而成的纯净体质，转而以吸取天地间的灵气、纯净的甘露维持身体的需要，这就是辟谷。
只是修士修炼到后天圆满，身体具有一定的婴儿母体时的特质，但还是不是真正的先天之体，其间还是有着不少杂质污浊之气存在，要彻底将这些隐藏的杂质和污浊之气洗炼驱逐，所需能量不小，而这个时候又不能进食补充能量，且身体还不是真正的先天之体，吸取天地灵气，甘露获得的能量难以维持洗炼身体隐藏最深的杂质和污浊之气，众多的修士也就在这辟谷期功亏一步，不能彻底转化为先天之体，断了修行之路，故在修行盛世有修行之始，始于先天的说法，不为先天终为凡人。
在老头看来，盛青云已经是到了这关键的一步，仙凡之隔就在这一步，过了，鹏程万里；不过，黄土一捧。
所以老头在给盛青云讲述了他所知的秘闻后就直接下了命令：“这段时间你哪也不许去，就陪老头我乖乖呆在这里，明天我就与你去白雨洞鹰头崖那边寻个地闭关，不到先天不许出来！
二七一、辟谷(2/4)