有天才还要厉害很多！
“去吧，练到成功为止。”云在天挥手道。
叶紫愣了一下，好像少了些什么，问道：“老师，我练多少次才休息，休息多久？我感觉我可以练久一点！”
云在天挠了挠下巴，有些尴尬，他确实忘了，补充道：“那你就一百五十次休息4o秒吧。”
叶紫欲言又止，云在天严肃道。
“念的修行同肌肉一样，讲究的是适度修炼！一块肌肉若是过度训练，就会造成肌肉拉伤，会导致肌肉的恢复期延长，如果每次都坚持过度训练，非但效果会变差，还会造成暗伤！”
“念的修行也是如此，念来源于身体的生命能量，适当地修炼会使身体生命能量的分泌更加旺盛！但是过度的修行就是在透支你的身体！”
叶紫若有所思地点了点头，走到一旁静静练习。
大约两个小时后，云在天终于示意所有人停止，众人都累得满头大汗，马上便瘫倒在地上，几乎连动都不想动。
“起来！盘膝坐在地上！冥想！”云在天大喝道。
但是所有人都太累了，挣扎了好一会儿，才按照云老师的方式冥想起来。
“帝天！姿势不对！抬头挺胸！双手自然放在腿上！”
帝天被吓了一跳，以为自己又要被电了，姿势瞬间就正规起来，其他人听到云老师的话，都暗暗调整自己的姿势。
“感受身上的生命能量！”
叶紫闭着眼睛，挺直胸部，强忍着身体由于太疲惫引起的不适，按照云老师的方式感受起来，因为之前的修炼几乎把念全都用光，再榨了好几遍！乃
凝和聚的修行(4/7)