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就这样两天的时间一晃而过，莫凡几乎不是在修炼就是在恢复身体。
两天几乎不间断的修炼让莫凡有了巨大收获。
莫凡原本锤炼皮肉的数量是二百五十九块，可是这两天的修炼却让莫凡锤炼的皮肉增加了六十块，锤炼的皮肉达到了三百一十九块，力量更是暴增二百二十斤，由之前的四百二十斤达到了六百四十斤。
这就是莫凡这两天不间断修炼达到的成果。
可惜时间太短了，否则他的把握将会大很多。
“小凡，明天就是交换日了，今晚就不要再修炼了，来陪我说说话。”
莫凡刚刚结束修炼，蒋中元就笑眯眯的对莫凡招招手道。
连续两天高强度的修炼对莫凡来说也是巨大考验，无论是身体还是精神都已经到了极限，这最后一晚莫凡不准备再修炼，而是准备好好休息顺带适应一下身体突增的力量。
所以听了蒋中元的招呼后，莫凡没有任何犹豫的就笑着往蒋中元那里走了过去。
蒋中元原本靠着洞府壁坐着，此时起身往莫凡迎去，却在起身的刹那脸色狂变，一头往前栽去。
“蒋叔。”
莫凡大呼一声，冲过去就抱住了蒋中元倒下的身体，蒋中元的双手自然而然地垂在莫凡背后。
蒋中元眼睛里这一刻突然流露出了复杂的神色，里面有犹豫，有欣慰，更有浓浓的不舍。
蒋中元右手高高的抬了起来，对准了莫凡后颈，无论如何他都不能眼睁睁的看着莫凡去送死。