境。”但看到苏珊一脸的认真严肃，这话生生的咽了下去小声的对王金说道：“王，你就好好训练，我们去周围转转。”
弗兰克带着胖子萨姆就要走，却被苏珊叫住，二人不解道：“教练，王金训练，我们在这儿不太方便吧？”
“没什么不方便的，你们也要帮着训练！”
“我们？”
苏珊点点头，从器材室里脱出一长段拉力绳，一头系在了王金腰间，一头丢了弗兰克二人，道：“你们两个轮换着做好小尾巴，要让王拖着你们走，明白了吗？”
王金一脸苦笑，明白了苏珊意思，这是要给自己增加负重啊，道理和自己腿上捆绑沙袋是一个道理。于是从最初的热身开始，王金跑弗兰克就在后面拉；后来的折返跑也是如此，不过后面的小尾巴换成了胖子萨姆
当跑步训练结束，苏珊安排的是身体对抗训练，要求王金控球，弗兰克和萨姆试图争抢，可以拉，可以扯，可以撞，可以怼总之两位陪练在不拉掉王金短裤的情况下可以不择手段
当弗兰克两人吐着舌头表示再也跑不动的时候，苏珊让两人站在篮下，干扰王金三步上篮
直到最后王金开始练习罚篮的时候，两个小尾巴终于得到解脱，胖子萨姆更是一屁股坐在地上，接过许晴递来的一瓶水，咕咚咕咚灌了几口，才说道：“弗兰克，你说她这是在训练王金呢，还是在训练我们呢？”
弗兰克捂着膝盖，喘着粗气道：“这，这还用问，当，当然是，训练我们了。”
“弗兰克，我是后悔跟你过来了，你说我在酒吧听着音乐，看着美女，喝着小酒多好，我干嘛要跟着你们来
第100章 苏三训练法(2/5)