所说的下面就是见证奇迹的时刻了啊
“下面跟我一起坐下热身运动！”
王金顿时觉得血脉逆行，就像是一男一女约会，看电影、吃饭、拉手，甚至上衣都脱了一半，就在男孩满怀期待，压抑着心中无限激动，准备进行接下来的步骤时，女孩却说：不如我们聊聊人生吧
王金看着穆林扭动着肥胖的身躯，嘴里念叨着：一二三四，二二三四
王金不由地跟着哼唱：“三二三四，四二三四，换个姿势，再来一次，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动”
五分钟后，完成准备活动的王金已经满头大汗，他停下来望着还在十指交叉转圈圈的穆林，心中想道：“果然是大叔呀，做个热身运动都这么慢”
穆林似是看穿王金心中所想，道：“年龄大啦，热身需要更加做得充分些，这样才能活动开，作为一名投手，你最要注意的便是你的投篮手，平时没事的时候，你也可以坐下手部运动”
“手部运动？”王金听得不是很清楚，重复道一旁正在练习胯下运球的弗兰克也是好奇，心中猜测，难道是单身汉的“美好时刻”？
“是啊，就像这样，平时也可以揉一揉手指关节，主要增加手指敏感度篮球运动的身体素质训练方法很多，基本能够锻炼到身体的主要肌肉群，但具体到手还有手指的训练方法并不多，这就需要投手自己有意的加强手部按摩，尤其是手指关节的按摩训练听说你有一个漂亮的助理？”
“你说许晴？”
“当你结束一天的训练，如果很疲劳的话，可以让助手辅助按摩手指，除了可以加强手
第138章 大神，带我装逼带我飞(2/4)