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第139章 穆林的投篮特训
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很理解年轻人的想法,毕竟他也曾年轻过,他也为篮球疯狂过,他记得很清楚,那一天当他可以掌握投篮技巧的时候,他兴奋的一夜无眠

    “好了,王,时间不早了,趁现在还有一些时间,我教你几个投篮常用的训练方法。”

    “好!”王金此时已经对这位胖乎乎的中年大叔完全信服。

    “这第一个是提腰投篮。”穆林做着示范,说道:“首先把球放在地板上,在弯腰捡球的同时,身子随着篮球向上起,腰也顺势上提,这样的训练方法可以让我们在投篮的时候更好的感悟并借助下盘的力量,进而使整个投篮更加顺畅。”

    说着穆林又连续示范了几次,又让王金体悟了几次

    因为时间的关系,穆林见王金已经基本掌握,便继续说道:“这第二个便是突破急停跳投,这是比赛用的最多的,本想以后有机会再教你的,但索性一块教与你吧,能掌握多少,就看你的能力了。”

    穆林做了一次示范,接着讲解道:“突破急停跳投,它是通过突破急停快速拉开进攻空间,然后进行投篮的一项基础技能,也是每个篮球运动员必须掌握的;当我们从任意一个方向接到来球时,假设我们需要向一侧突破进攻,我们就要站在中轴脚上,将球拉向身体一侧,用外侧脚蹬地,内侧脚切入,运球甩开防守者后,急停跳投,就像这样!”

    穆林的讲解总是很详细,会伴随大量身体力行的示范,这也和他球员出身有关,关于急停跳投,苏珊也教过王金但穆林讲解起来更加直观生动,也更耐心,王金受益匪浅

    一个早上的投篮培训课很快结束了,穆林看着异常兴奋的二人,最后拍了拍

第139章 穆林的投篮特训(4/6)
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