该学过吧?”
一说到太极上,这王凡似乎还真有点什么明白的:“没学过,但是看过。”王凡这也是一个耿直的包诶。
聂天行先是盘膝而坐:“我教你太极只是让你放下一切杂陈,让自己心静如水,静心用意,呼吸自然。中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚。你咬先试着放松自己的,一定要让自己放松下来。在现代都市生活中,能彻底放下心境的无非只有两种年龄段的人,一种是老人,一种是小孩。前者则已经是无忧无虑,到了年龄与世无争所以不会再追求太多,很容易便放下心境。”
王凡学着聂天行跟着坐下来,不得不说王凡这肢体太过僵硬了,这完全不能像人间聂天行那样很随意的盘膝而坐。
“先放松下来,不要那么僵硬。”在聂天行的授意下,王凡这才一点点的放松了下来。聂天行继续提醒王凡:“幻想你是一缕空气融入空气之中,想象你是一滴水,滴入大海之中。你是一片云,漂浮在空寂的天空之中。”按照聂天行所说的,王凡慢慢的放空了自己。
当王凡彻底放空自己的时候,王凡确实整个人都放松了下来,就好像自己躺在云朵上,那无忧无虑的翱翔。
“能感觉到周围的什么吗?”聂天行询问王凡,此时的王凡的感官六识都是一场的清晰。
“这就对了,你要从零开始,所以先多做一会这个吧。”聂天行说完之后就起身,此时的王凡还真的就像是老僧入定一般的,一动不动的盘膝而坐。
王凡足足盘膝而坐三个小时,这三个小时王凡竟然感觉很短暂,白驹过隙一般的,刷的一下就过去了。
当
第一百七十章:能杀人的太极(3/6)