比。无处不在的压迫力，让他就感觉到陷入泥淖之中，由四面八面挤压而来的力量，形成强绝之极的束缚力，禁锢着陈铮的一举一动。
“咳咳，好厉害压迫力！”
陈铮发现，他反抗越激烈，天地压迫力就越强悍，而当陈铮收敛刀势时，这股压迫力也随之变弱。
一遍风雷刀法使过，陈铮浑身大汗，瞬间收敛了刀势，催动气血，凝聚劲力布于全身，身上的压迫力陡然变小。
浑身的力气被完全榨干，瘫坐在地上，连动一下手指的力气都没有了。
经过这一番天地压迫力的锻炼，陈铮发现自己的心灵之光竟然变的更加凝实，白玉门上的灵光越发内敛深沉，就连白玉门也变的越加具有质感。
回到屋里盘膝而坐，拿出一血精，以化血功抽取里面的精气，补充了消耗的气血，已到了午饭时间。仆役很准时的送来饭食，一盆烤的焦黄的三级蛮兽肉，一罐大骨汤。
午饭完毕，陈铮服小半碗蛇血羹，催动气血，把药力输送入全身各处。而后，双目合闭，以心力勾勒白骨巨魔形象，入定观想。
等到了晚上，阳退阴生，陈铮开始修炼白骨阴风诀，这时候，天地阴气生发，虽然稀薄到极点，有近乎于没有，但终究还能聚敛到一丝丝。等到阴气聚集到足够时，陈铮运转心法，推动真气周天运行。