根一万根的时候，他已经能够随心所欲地让食材变成自己想要的各种形态。
所以，在武殿逛了一圈之后，他没有选择那些看上去威力很强，来历很大的武技，而是挑选了一本《棍法基础》。
他没有选择刀法，因为刀是他的底牌，而且万法皆通，一通百通。
以他在刀功上的造诣，学会了棍法基础，推演出刀法是没有问题的。
随后，他又在武殿中翻阅起了一些关于武道的书籍。
“原来武道之初有三炼，炼精、炼气和炼神。”
“炼精即为淬体，打通经脉，开辟出丹田后是为炼气，将气导入脑海，激活精神力量，化识为海，便是炼神，在炼神之上还有更加强大的无垢境界。”
“王浩是炼气九重天，比我多出了真元之力，但我也有优势，我的体魄比他强大十倍，反应速度和战斗意识也比他优秀，若是能够近身一战，便能把他打个措手不及。”
“一个月，我必须在这段时间内把基础武技消化吸收，否则此战必败。”
挑选完《棍法基础》莫弃便准备离开，但在离开前，他的目光瞥到了一本藏在角落的旧书《药膳录》。
《药膳录》上铺满了灰尘，显然很长时间没人翻看过。
如果不是莫弃对“膳”这个字眼非常敏感的话，也不会注意到。
“药膳录？什么东西？拿药做菜吗？”
一提到做菜，莫弃立马来了兴致，抹去《药膳录》上的灰尘，如获至宝地捧在手里，小心翼翼地翻开了书页。
《药膳录》是六千多年前，一名天才炼丹心血来潮，脑洞大开著
第九章 《药膳录》(4/7)