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接下来，开始晨练！
整个训练场上，一片热闹的景象，有的举石，训练双臂的力量；有的耍锤，训练两手的力度；有的负重，在双腿绑上铁沙，进行跳跃，这是在训练脚力。
更多的人，则是在练习大力蛮牛拳，有模有样。
赵真也没有闲着，两手抓着一个大铁球，在身上滚来滚去，做出很多奇怪的动作，这是在练身体的柔韧性。
练皮练骨，不是一味的刚强就行的，而是要有刚有柔，刚柔并济，才是正道。
赵真现在，拥有九百斤的力道，只有将筋骨练好了，才能够获得突破。
一个早晨，就在这样枯燥的锻炼中流逝。
接下来，才是云雀楼护卫的主要工作，那就是十个人一组，进行巡逻，保护云雀楼的安危。
赵真所在的一组，赫然就是由胡简所率领，还有那之前被袁猛欺负的那个年轻男子，居然也跟他一组。
“赵大哥，你好，我叫做邹阳，刚才多谢你，替我出了一口恶气。”
那年轻男子，叫做“邹阳”，站在赵真的身后，开口说道。
“这没有什么，是那袁猛太嚣张了，趾高气扬，摆明了要欺负新人，我也是新来的，虽然出生穷苦，但是也无法容忍别人的欺凌。”
赵真毫不在意地说道。
他知道，就算邹阳不说出他的名字，其他人也会说出来，毕竟他在护卫考核中，打出七百斤的巨力，已经彻底传播了出去，很多人都知道。
“对，赵大哥，你实在是太厉害了，那袁猛几人围攻你一个，但是都不是你的对手，被你一招放
第四十章 护卫巡逻，城主降临(3/6)