统说道。
疼痛并不都是坏事，至少，疼痛感可以提醒你，这个部位已经到了你的承受极限了，你要注意一下了。
“恩，我知道了，那就帮我止住疼痛，然后脚踝部位降温到零度左右吧。”何潘说道。
“好的。”系统回道。
没过两秒钟，何潘就感到左脚的疼痛感消失了。
用手摸了一下左脚，何潘的左手顿时感到一阵冰凉。
哇塞，太牛了，这不是自带冰箱嘛！
一般来说，急性扭伤后，首先要制动和冰敷！
越动，局部损伤越严重，血液、淋巴液外渗越严重。
而冰敷，能收缩血管，减少局部血液、组织液的外渗。
体液外渗少了，肿胀也不会太严重，也就不会太疼。
也正因此，扭伤后尽量早点停止运动，同时，24小时内冰敷，越早越好。
何潘再次试着把重心移到左脚上一点，果然，感觉不到疼痛感了。
不过，何潘也知道，不疼了不代表着好了。
虽然感觉不到疼痛，他还是要尽量减少左脚的用力。
不过，系统的降温至少可以在很大程度上阻止脚踝伤势变得严重。
同时，他也可以上场打球了。
“好了，我可以上场比赛了。”何潘一瘸一拐的走回了场边。
“你真的可以比赛了？”张平远有些不信。
毕竟何潘的左脚肿的还是像馒头一样！
何潘点了点头：“放心，我会注意的。”
打开书包，何潘拿出几根巧克力，大口的
第一百七十章 获胜(2/6)