锻体的弊端最主要的就是影响速度的发挥，虽然前世的经验尚在，但现在的他却是心有余而力不足。
应对一个速度球都是经常打空，出拳的频率与节奏更是不时中断。他也不会弃垒，凝神静气，放松之后继续训练，他相信只要自己坚持不懈，总能克服锻体的弊端。
击打完铁人桩，换上僧袍，出门就遇见猿青山。数次交手不敌戚长征，严格来说，是格斗技术根本就无法与戚长征抗衡，猿青山虚心求教，戚长征也并没有藏私。
他在学习的过程中就吃惊不小，这些在戚长征重生前的那个空间，经过千百年沉淀下来的实用格斗技术，远非这个世界的武技能够比拟。学会之后，每日这个时间两人都会进行攻防演练。
“砰！”
华轩轩后院传出一声闷响，二人只是看了一眼，并未理睬，他们早已经习惯了炼丹炸炉的动静。
现在已经算是好的了，只是偶尔才会听见炸炉的声响，刚开始的时候，几乎每隔半个小时左右，就能传出炸炉的动静。
华轩轩的木行天赋虽然只有中等的资质，但不可否认，他相当用功。自从学会了炼丹，就没日没夜的试验。
戚长征也在传授华轩轩炼丹的过程中，对炼丹的艰难了解很深，尝试了三天就断了学习炼丹的心思。他实在是没有多余的时间和精力去投入繁琐到极致的炼丹术。
灵药提炼，是炼丹的第一个步骤，这第一步就让他头疼不已。
灵药投入的时间，火候的掌控，元力输出的大小以及均衡，没有全身心的投入，数百上千次的反复试炼，单单提炼一种灵药都不可能做到。更不用说后
第七十五章：速度训练(3/5)