：“深呼吸，杰西卡，尽量放轻松点。我检查了你的身体状况，你的细胞已经被强化的超能力自我修复，从理论上说你已经恢复了健康。现在你只需要学会掌控自己的能力就好。”
杰西卡连连摇头。
“不行，我做不到。”她带着哭腔说，“这实在是太热了。我不能我不像爸爸你那样坚强。”
“你当然不像。”杰伊亲了下她滚烫的额头，“你比我要强得多。”
女孩停下了挣扎，但呼吸仍旧沉重剧烈。
“爸爸你相信我？”
杰伊笑了：“傻孩子。你觉得呢？”
他爱怜地摸着杰西卡的脑袋，轻声说：“好了，现在照我说的做。把注意力集中在你的呼吸和心率上，别想多余的事。排除杂念，我来教你一个吐息的窍门，你按照我说的诀窍和规律试着呼吸”
他缓慢而吐字清晰地背给了她一串自我调节的吐息诀窍。这是那次在cu世界能力失控之后海伦娜教给他的诀窍，听说是蝙蝠侠从西藏学来的心得，能帮助人集中注意力和调节情绪，对能力掌控应该也有一定的效果。
杰西卡依言照做了。杰伊目不转睛地盯着她，他能清晰地看到少女的体温开始稳步下降，纤长的睫毛下也不再有热流溢出了。她呼吸渐趋平稳，刚刚那像赛车马达一样的脉搏也慢慢平复了下来。
已经差不多了，只差最后一点。杰伊续道：“好了，做得非常好。现在尽量想点开心的事，想点让你高兴的事情。”
高兴的事
杰西卡努力地回想，跳进脑海中的第一个画面就是她跟爸爸妈妈一起坐在餐桌边的场景。爸爸吐槽
第五百五十二章 自控(2/5)