&;&;袁悠远看着那些累的趴在地上一动不动奄奄一息的精英们，皱了皱眉头，说道：“今天上午就先这样吧，下午继续。”说完也不理他们，就和方惊雷一块走了。
&;&;下午的时候，自然还是和上午一样，还是没有人能灌篮得分，既然没有人能做到，那自然还是都要受惩罚，只不过惩罚的数量从上午的一千增加到一千五了，那精些英的结果是可想而知的，到最后，别说走了，爬都不动了。
&;&;就这样一个月又很快的过去了，在这一个月期间，那些学员过的那是一个惨呀，因为随着他们失败的次数越来越多，他们受到的惩罚也就越来越重，到最后数量都飙到五千了，每次他们训练完，他们都要地上趴一个小时左右才能能站起来，一开始他们做完这些天还不黑呢，到最后每次都要做到凌晨的时候才能做完，不过他们也不是没有收获，随着这种超强度的训练不断进行，他们当中终于有人能做到灌篮了，当然第一批那是那些队长们，后来能做到的人也越来越多，一个月后，那一百二十人中至少三分之一能做到了，袁悠远看到这种情况也非常满意，也没有再给他们继续加码，至于那些还未能达到他的要求的人，就不是他的责任了，毕竟有他们的队长管着的吗，他很多的时候，都只是在旁边看着，有他们的队长给他们传授心得，看到有不对的地方，才会开口纠正他们，不过这种训练方式对李梦琪来说就是个大难题了，她毕竟是个女孩子，在同等强度的训练之下，她的各方面的身体素质的提升比起那些男学员来说，还是有很大的差距，这其中的原因也不难理解，女人的身体天生就比男人弱势，就算经过后天训练，也不可能达到男人
第一百七十六章 休息(1/5)