的能量，我们修真之人有两大命门你日后一定注意，一是我们的识海为我们的元神所处之地，二是我们的丹田为我们的元婴及能量储藏之所，日后你要保护好你的元神和元婴二者如若受损你将万劫不复。
为师现在教你如何采集天地之气，日月精华。今日时辰正好，你跟着为师口诀为师与你一道修炼。但是你要记住入定采集日月精华万不可半途而废，必须待身体运行一个周天气入丹田后方可收功，你如若中途强行停止必然被日月反噬丹田受损身受重伤，所以你记得日后你如需采集日月精华一定要寻觅一处安全之所或身边有人为你护法，现在你先入定为师为你护法，稍后为为师护法。”
“采集日精以乳溪穴为鼎呼吸吐纳。采集日精时间段在每个月的初一（这天叫做朔日）。是太阳与出现的月亮阴阳合应，刚刚出生新气，是取日精的最佳时间。
而初一到初五则是可以采集日精的最佳时间。
采集月华的也有最佳时间段，选择每月的十五前后各一天（十四，十五，十六）。这三天叫做望月，是月亮吸太阳精华最饱满的时机，叫做金水满盈，精华之气正旺正是采集月华的最佳时机。
修行是很不容易的，如果初一和十五是阴天或是雨雪天，那么就不能采集。
采集月华采集月华也是一样，若是十四，十五，十六这三天也是阴天不出现满月或是雨雪天气。也是不能采集。如果过初一到初五，十四，十五，十六这几天。太阳偏斜，月亮亏缺，精华不足，最不宜采集。”
星辰边听着玄天介绍，一边跟着玄天一道练习着采集日月精华之法。三个时辰后玄天见星辰已经掌握要领
第十一章 玄天传功（二）(5/6)