军队就等于在大明这个时代是无敌的存在了。
所以他的训练计划是这样写的：早上六点钟全体起床，然后跑步。这个跑步的量也是根据时间增加的，前十天是每天跑一千米，第二个十天跑二千米，第三个十天跑四千米，第四个十天跑八千米，最后达到每天跑一万米的标准。当然这个后世的时间和长度单位也改成了大明的量度单位。
他这样安排也是考虑到这些士兵的身体情况，要知道这些人在大明本来就不是军队，所以几乎没有训练过，再加上当时的营养条件以及这些士兵的年纪因素，所以他才会采用慢慢向上加量的方法。
他相信，在他提供的海鲜鱼肉的营养补充下，这些可以说基本上就等于农民的士兵会很快的强壮起来的。开始的时候，这些人可能跑个一千米就会受不了，但经过二个月的训练后，每个人每天早上跑个一万米是很轻松的事。
跑完步后，就开始吃早饭。然后上午的时间在第一个月就是队列的训练，第二个月就要进行带械训练了。
吃过午饭后，大家可以休息半个时辰。下午还是开始还要训练一个时辰的队列，然后还是跑步，至于跑步的量和早上一样，也是采用逐步增加的方式来进行的。跑完步就是晚饭的时间，晚饭后由于这时没有后世的灯光条件所以大家就休息了。
等孙云鹏读完这个训练计划，屋内的一片寂静，所有的人都是大张的嘴，吃惊的看着希孟。
因为这个训练计划太出乎他们的意料了。不说别的吧，就训练的强度就让他们十分的震惊。要知道大明的军队按规定是隔天一练，但这个规定是明初时的规定，现在没有人这样执行。大部
第一百零七章 训练计划(3/4)