长安城外的灞河、涝峪河中多的是鱼，扔一坨C4进去得飘起来一大堆。
山上更是有许多鸟禽，有念力傍身，打点野味问题也不大，这个时代总不会有什么非典新冠的，就算有，在身怀内功之人那强悍的免疫力下，也翻不起什么风浪。
吃过早饭，杨翼飞令众弟子休息盏茶时间，李莫愁则是让杨翼飞再建一间屋子，要没有一点空隙的，好让小龙女修炼雀不飞……啊呸，天罗地网势。
这个要求自然得满足，杨翼飞再建了一间板房，里面什么都不放，空荡荡的，李莫愁自去给小龙女抓麻雀来练功，杨翼飞则是正是开始了对全真弟子的训练。
……
“立正……大家看好了，听到立正的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开一脚之长……”
“向右看……齐，听到向右看齐的口令时……”
队列训练如火如荼的展开，李莫愁给小龙女安排好功课后，也来了训练场，只不过她没有站到队列中去，而是站在一边观察学习杨翼飞操练的方式，暗记各种口令。
杨翼飞安排的作息时间为：每天早上从辰时三刻（7：45）训练到午时三刻（11：45），间中辅以10分钟到一刻钟的休息时间，午时三刻结束早上的训练，吃午饭，午休一个时辰，到未时四刻（14：00）开始下午的训练。
下午训练半个时辰的队列后，开始体能训练，全真弟子们自去修习全真武功，杨翼飞则是开始传授张勇三人混元掌，为时一个时辰，到酉时（17：00）结束，吃晚饭。
吃过晚饭后，便是自由活动时间，全真弟子们可以去打坐修炼内
第六十三章 训练进行中(2/4)