坐七日，不如静观一时。故初坐时须放下心身，大静一场，即先以两目视鼻端，如木匠之标线，总要不偏不倚。
然后返照两眉中间，俟眉间稍热，即用意从眉间运两道金光上至绝顶，再由绝顶双分左右，从耳后绕至喉间，下重楼、入气穴。此穴在脐下一寸三分。目照于斯，神凝于斯，心目不离这个，行住莫忘此间，一念不起，万虑俱寂，念止神凝，神凝气回，既不着相，又不落空，坦坦然然守我真如，融融和和调我神气，不即不离，不粘不脱，神气相抱，心息相依，而后入得大定，自有真动，以正所谓“冬至子之半，一阳来复时”也。此机虽动，我仍主静，仍凝神于气穴，呼吸也移到此处。
杨秋羽认真的看着上面的画，虽然不清晰，但是竟然每个穴位每一种动作竟然映入他的头脑。
我主于静，彼必愈动；彼愈动，我愈静，动气为神吸收，自与神混合，久而阳气充足，自有真种发现，产药景至。但年老精气衰残，必须二六时中常常回光返照，药始发生；一有间断，即不可得矣。
五行天赋者木圆满者，丹田主修绿色气场，分念内外，丹修于体，亦淬体炼丹，无需丹炉火纯青，方可炼制丹药或淬体到达金刚体修。
“木行天赋者竟然无需丹炉就可以炼制太上老君的仙丹之类的吗？还能锻炼成十八罗汉不成？”杨秋羽表情凝固。
杨秋羽又翻了一页震惊的说道：“五行天赋异禀，四大行六大系圆满者可以让上等丹药成丹药！”
缠---让心智集中，凝视自我使心情平静，是让情绪平稳的精神集中法，让灵丹妙药提升到药草的孰能境界，还能检测交融药材是否对人
炼丹术诀(5/6)