“攒拳怒目增力气。”
秦汉念到八段锦的倒数第二句,呼气的同时伸直握紧拳头的右臂。
艾丽本来只是兴致勃勃地跪坐在床上看秦汉比划,看到这儿似乎觉得只看是不够的,于是跳下床来到秦汉身旁照着姿势模仿。
小丫头分开双腿下蹲,一个小拳头收在身前另一个有模有样地打出去。
“艾丽,要瞪大眼睛,要握紧拳头,要感受到因为生气力量集中在拳头上。”
艾丽范宁蹲着马步,举着白嫩嫩的小拳头,眼睛瞪得大大的,努力做出一副发怒的表情。
看见艾丽可爱的样子,秦汉乐得更进一步指导小萝莉:
“做向外发力的动作事要呼气,但是是收肚子的那种呼气。”
艾丽勉强维持着自己的姿势,然后在换拳头的时候进行逆腹式呼吸法。
可惜初一试的时候不是吸气呼气与动作对不上,就是吸气的时候肚子自然外放没有向里收。
阿曼达与祝幼仪看到这里都已经笑得不行了。
“真像艾伦秀里让泰勒斯威夫特做的动作加表情。”
祝幼仪不忘吐槽。
哼。
艾丽嘟嘴哼了一声的同时还保持着有趣的动作。
秦汉决定结束这个临时起意的八段锦教学。
“八段锦不适合饭后运动,今天就到这吧,艾丽我们下次找个时间练习。”
因为自己出现的不及时,秦汉始终对艾丽和祝幼仪所受到的伤害有愧疚,八段锦是他以自己的方式做出的弥补。
幼仪口中的艾丽有些内向运动也不多,
第50章 重聚(1/5)