到顶端，如不能更进一步，结成类似道家金丹的气血大丹的话，就会不可避免地由盛转衰，甚至会因为之前过份追求肉身的强大，提前透支了生命潜力，使得其寿命甚至还比不得普通人。修道者不像武者，必须将肉体修炼到极致才开始炼精化气，而是在身体健壮到能支撑化气所需的必要“精血”时，即开始炼精化气。
炼精化气阶段走到极点，即精气满溢之际，即可初步结成金丹。此金丹尚不是真正的金丹，仍是有名无实的“虚丹”，盖因徒有气血之力，而无神慧之附。所以接下来的炼气化神即为不断地增强己身之神魂，为金丹筑神窍，养神体，为将来的将己身的元神注入金丹做准备。
炼气化神走到极致即可神魂化元神，从此就需要进入炼神还虚阶段，即不断地将元神一点点地从上丹田识海处转移到下丹田金丹内。因金丹为非实非虚之物，介于虚实之间，而元神为己身真实存在之物，真实的元神注入非实的金丹之中，所以这一过程称之为炼神还虚。
炼神还虚之后，精气神三者共处非虚非实的金丹之中，这接下来就需要将三者完全融合，融为一体，结成真正的金丹，即“实丹”。而实丹一成，一举一动无不贴合自然，符合大道。所以这阶段谓之炼虚合道。
其实内丹法的整体思路就是用出生于后天浊世的人体全部的精华，提炼，再筑成一个不沾染后天浊气污染，因果缠绕的第二躯体。也即金丹。金，即永固也，不漏，不毁。丹，圆润也，无瑕，自若。金丹非实非虚，形态非固。名金丹，取其义而非其形也。
段明辉的道法修行，是由《僵约世界》的求叔领上路的，后又在《僵尸先生》世界中由
第六十六章 意料外的城隍印 不一样的金丹法(4/5)