如卷十二收录了俞大猷的剑经，卷十四收录了各个拳派的拳法。这本是他抗击倭寇的经验总结，也是他训练戚家军的教本。
练兵实纪是戚继光镇守蓟州时撰写的兵，完成于隆庆五年（1571）。练兵方面，戚继光主张严节制、明恩威、正名分，训练时要练伍法、练胆气、练耳目、练手足、练营阵，关于行军队形、行军规则、野营布置、宿营规则，及作战纪律、注意事项，戚继光也作了系统阐述。练将方面，戚继光认为将领必须德、才、识、艺四德兼备。兵种方面，戚继光详细介绍了马营、步营、辎重营的组织，以及各兵种的挑选及艹练方法。练兵实纪是戚继光守边经验的总结。
这两本兵简直就是赵岩的无上指引，因为里面规定了军队的各种条例。
戚继光认为，孙子兵法虽然纲领精微，却犹如禅家所谓上乘之教，下学者无以措手足。
意思是说孙子兵法虽然精妙，但对于没有经历过战事的人说，即使知道了也不知如何去做。
这个观点赵岩却是深感认同，孙子兵法他都背烂了，但那是高手才能运用的东西，若没达到一定高度，孙志兵法只能是纸面上的理论。
戚家军的胜利还建立在严格甚至是严酷的军法上：如果作战不力而战败，主将战死，所有偏将斩首。偏将战死，手下所有千总斩首。千总战死，手下所有百总斩首。百总战死，手下所有旗总斩首。旗总战死，手下队长斩首。队长战死，而手下士兵没有斩获，十名士兵全部斩首。斩级的赏赐也颇丰，每一级赏银30两！这样每个士兵都会全力作战，一直战斗到获胜或是战死。
斩一级赏30两！赵岩看得脸
第二十八章：戚继光兵书(2/5)