自己练太极拳的地方，老远就看到有一个粉色的身影站在那里正朝这边张望，看到他走近，笑嘻嘻的跟他招了招手打招呼。
“早啊！”
“早！”
李皓笑着回应了一声，顿了一下又说道：“你还来的挺早！”
蒋玲玲闻言呵呵一笑，打趣的说道：“那当然了，当学生的肯定要比老师早到的，以示尊重嘛！”
“不用那么客气的，嗯！我差不多每天都是这个时间来，你以后不用来太早……”
“老师吩咐，学生自当遵从……”
蒋玲玲先是一本正经的抱了抱拳，结果话未说完先自己笑了起来。
李皓笑了笑没有答话，而是直接摆开架势开始教她练拳了。
“太极传承几百年，源远流长，有很多流派，常见的有二十四式，四十八式等等……
我所练的太极只有十三式，分为起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势共十三组动作，因此又称为太极十三势。
这个“势”是上执下力那个势……”
李皓一边解说一边把每个架势动作都做了一遍，然后停了下来，开始讲述关于太极的知识和习练要点。
“太极原本是道家功夫，乃是内家拳。
其中内含吐纳导引、采补、混元桩等三种道家内修养身功法。
十三势动作依据奇经八脉创作，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼有攻防。
其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。
第二十六章 东方欲晓(2/6)