大命师

略了上面的警告事项，只见写的是：内功心法不可轻练，需外功三年，方可上手。练习需老师在一旁指点，且不可自行运气。炼体篇五年才可上手通气篇，通气需禁欲，不要有一分杂念，最宜去深山古刹，远离红尘是非之地。

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