第二天早晨，唐铮在迭戈·西蒙尼的家里吃完丰盛的早餐之后就返回俱乐部，继续他的加练日程。
对于唐铮的努力，迭戈·西蒙尼看在眼里，但现在的唐铮还不符合一线队要求，他应该先在青年队获得更多的比赛经验，到时候才能达到一线队的最低要求。
按照青年队教练伊加比·法比安尼和体能教练恩佐给唐铮设计的训练方案，唐铮的早上训练是针对身体素质，体能、速度和速度耐力。
身体素质训练持续一个半小时，随后是进入球队的健身房，增加力量训练。
说到底，唐铮的对抗能力有点差的原因是体重不够，最新体量的净身高已经达到了一米九一，但体重却只有七十四公斤。
而且唐铮的体内含脂量比重有些偏高，所以必须通过训练将那些多余的脂肪转化为肌肉。
虽然圣诞期间，整个俱乐部只有唐铮一个人在训练，也没有人监督，但他并没有偷懒，每一组训练都几乎达到他的临界点。
唐铮下午的训练是各项基本功的训练，然后就是长传的精度练习，昨天通过迭戈·西蒙尼的详细讲解步骤，唐铮已经领略到一些影响长传精度的方法。
他接下来需要做的事情就是将那一堆理论知识转化成实践，相信随着练习的次数增加，肯定会发生质变。
唐铮的加训一直持续到俱乐部各梯队开始训练，中间偶尔回到俱乐部加班的迭戈·西蒙尼也会抽空指点唐铮一番。
过去作为世界级后腰的迭戈·西蒙尼，心得和理解对一名还没有参加职业联赛的唐铮来说是非常重要的，等于唐铮在未来的很长一段时间里会少走
第0019章 假期结束，进步明显(1/5)