“当然，你现在只不过刚入门罢了，离出师还差着十万八千里呢。”吴铮理所当然地说道。
“啊？”蒋子欣忍不住长大了嘴巴，额头上的香汗从下巴滑落都没注意到。
刚才一双高跟鞋就把她折腾的死去活来才刚入门？
蒋子欣不敢想象接下来等着她的是什么，小心翼翼地问道：“那第二步怎么办？”
看着她有些打退堂鼓，吴铮坏坏地笑道：“劈叉！”
“想要练好鞭腿那就一定要有柔韧和爆发，柔韧这点你应该不缺，那么你现在少的就是爆发！”吴铮见她不明白走到双杆旁边拍了拍解释了一句。
蒋子欣瞪大了眼睛有些警惕地说：“你不会是想让我在双杠上劈叉吧？”
“我有那么无聊吗？”吴铮翻了个白眼道；“你穿着高跟鞋单脚着地，另一条腿放在上面，坚持的越久你的耐力自然就会提升爆发力也有了。”
心里虽然有些不情愿，可刚才的几个小时下来，她的确提升不小，犹豫了一下才走过去乖乖地劈叉。
几分钟过去，蒋子欣感觉自己的脚腕已经麻了就连小腿都有些发酸。
半个小时以后，蒋子欣身子不断地颤抖，黄豆大小的汗水也顺着她的脸颊落在地上。
一个小时到了，她死死地咬着嘴唇不让酸软的腿打完，可身子还是向前倾，屁股和腰也朝后打弯。
“啪！”
吴铮走到她后面，拿出刚从杂物间找到的小竹条抽在她的腰臀处。
蒋子欣猛地挺直腰板，满脸通红，抓着另一只脚腕地手指尖也忽然变白，艰难地转过头看着吴铮
第十六章 调教女警花(3/6)