还好，力量加点结束后他的状态恢复得不错，再加上一整天都在运转呼吸法20，他能感受到身体的疲倦已经完全消散了，而且整个人变得更有活力了一些。
由于力量加点的作用，身体的肌肉力量也有了不小的提升，所以，即便没有系统的帮助，司铭也有信心完成第一项训练。
其实这三项任务想要在一个小时内完成真的不容易，就司铭现在的属性来说，就算是完成第一项也需要尽力而为。
事实上，1万米的距离，前几圈可能还好些，四五分钟可以跑完一圈，但是越到后面体力消耗越大，速度自然也会慢下来，尤其是平时不经常跑长跑的人，肌肉内由于乳酸堆积很容易在后面乏力。
在教官下完命令后，众人就开始了跑步，其他三个组的情况也一样，四组人一起在跑道上跑了起来。
可以看得出，大家的状态比起早上都有所下降，这才是正常现象，毕竟早上时候司铭拉着众人疯跑了一早上，消耗的体力这会儿都没恢复过来。
司铭却觉得自己的状态前所未有得好，他跑步时候的节奏越来越流畅，仿佛每一块肌肉都在悦动，司铭觉得整个人都轻快了一些，跑起步来一点都不费力。
司铭知道这不只是力量增加的效果，还是因为早上在那股力量的驱动下，自己的肌肉产生了记忆，从而此刻自然而然这样跑了出来。
此刻司铭速度很快，大概保持着三分半一圈的速度，他身边也只有寥寥几人可以跟得上。
李泽轩此刻呼吸也有些急促了，好奇得看着司铭，真不知道这家伙怎么还这么有活力。
不过到最后三圈的时候，司
第四十一章 所谓训练任务(2/5)