有灵根在身，然后步步升仙。它本身是为凡人服务的，资质好的，可能超脱凡俗，不好的，就是绝世武功，或者二三流武功。
这样说可能不好理解，打个比方，一般的功法，不管仙魔，那都是从小学到大学甚至更高，按部就班，通过考核，就晋升。这中间不管是跳级、留级、作弊、加分、统考、自考，那都是学校教育系统内部的规则。但是这《阴姹长生诀》，却像是自学成才，也不要谁发文凭，自管自家学到了东西，好与不好，也只有自己才知道。
因此，曲青青准备走的，可以说是类似“体修”的道路。
唯一不同的，便是别个一般体修，那都是也有灵根在身，只是靠“艺考、体育加分”等晋升，而且往往心志更比一般修士坚韧，最重要，都会有自身坚信不疑的“武道”。
曲青青这样唯利是图的女人，谁能期望她有什么“道”呢？
好在《阴姹长生诀》也不需要这些，它本是旁门左道，只需采补即可。
而且，此法本为女子适用，男子便是去势也难登堂入室，曲青青虽不是什么“天阴之体”、“阴葵炉鼎”，却是由系统盖章承认的“凡人顶端的体质”，又是正儿八经的女人，练起来自然是得心应手，进展神速。
《阴姹长生诀》分为两大板块，一为凡，一为仙。
“仙”太遥远，暂且不提，“凡”的部分，则更像是一部人间邪功，江湖秘笈。
凡分九十九重，三十三登堂入室，再三十三脱胎换骨，再三十三超凡入圣。其中的重点和难点都是“脱胎换骨”这一步，成则为仙为魔，败则功散人亡，死无全尸。
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