现在能不能，应该是不行了，毕竟自己变胖以后，在进行健身的时候根本就没有做过劈叉，有的只是跑步，然后就是猛地锻炼。
绝对不做这种柔和的事情，虽然许佳现在身板不错，但是上面全是肌肉，都是时常锻炼的结果。
差不多练了一个小时，动作也开始变得柔软起来，慢慢的找到了感觉，这段视频特意的放慢了好几倍，也基本上能够跟上，许佳对自己的成果还是非常满意的。
整个人都起了劲头，没有想到舞蹈竟然变得这么有趣，这以后就不用愁天天在家里面呆着了，以后不高兴的时候就来，又想跳舞又可以健身，简直就是无所不能。
这么好的地方应该多多分享。
“好了不用跳了。”
许佳慢慢的停下来，走到了阿刁的身边，“是不是可以讨论一下什么其他的事情了。”
这两个人什么时候见面，或者是吃饭什么，应该注意的，接下来这一个月的计划，都还没有制定完呢。
看见那个毯子了吗，阿刁用手指朝着那个方向指着。
这里面马上就生起了一种不详的预感，应该不会让我直接劈叉，这个是瑜伽垫子呀，看来噩梦真的不远了。
“劈叉。”
……
“可不可以换一个动作，我现在已经好几年都没有做了，也不知道能不能。”
“劈叉，可以判断一个人的容忍度，还有这个人的忍耐能力，如果你要是不行的话，那就赶紧离开，不要再浪费
第142章 练习(4/5)