光、胎息、辟谷、金丹、元婴、出窍、分神、合体、大乘、渡劫”。
十一境界按照能力来划分:
筑基即为修筑根基、从此方可踏上修炼之途，
开光是开辟气海灵光、从此可以吸纳灵气、凝聚法力，
胎息为内息之法、由于修炼需要调整呼吸与功法相合、方可引导灵气入体直达气海、有此境界方可长期端坐修炼无碍，
辟谷为不食五谷杂粮、到这一境界饭食能量已经无法满足身体修炼的需要、反而通过吸纳灵气足以满足身体的消耗，因此必须辟谷才能继续修炼，
金丹才是修炼第一有成境界、金丹凝结才能内息循环往复不休、此时即使不再吸纳灵气自身金丹也会诞生新的灵气推进修炼境界、而金丹成色、大小、数量、属性等均因人而已并无绝对、更不能作为修士的判定，
元婴乃是灵气锻体成果的显现、大量的灵气滋润使得修士五感大幅提升并诞生第六感第七感等、此时能够感受并催动自身魂魄加入修行、也是灵识诞生和运用的阶段，
出窍是魂魄修行有成的体现、魂魄离体可漂浮于空、可穿行于地、日游万里不是梦想、可魂魄脆弱无比一旦被袭击、被囚禁、被施咒、修士自身也是完事皆休，
分神是魂魄修炼的第一阶段、通过将魂魄离体修炼等于拥有两条生命、一旦肉体死亡便可依靠魂魄夺取他人肉身存活、只是超神学院的宇宙并不支持魂魄存在、一旦没有了身体的存在魂魄留存不会超过七天、任你大罗金仙也是如此不可避免，
合体乃是肉身成圣的第一步、欲想成仙者缺一而不可得、唯有魂与身合才能气与灵
第七十三章巨侠会战-圣地长老(2/7)