是趁着午休努力补觉,要不然等着下午训练的时候就真的没法睡了。
阳光明媚的中午就在所有人安静的休息中度过了,可惜美好的时光总是获得很快,就在大家的记忆还停留在刚刚吃完午餐的时候,龙崎教练就已经派人来通知下午训练的事情了。
“好了,上午的时候主要训练了大家的手部,那么下午就来进行一下腿部的训练。”龙崎教练对于训练的搭配也是很有考究的,真要是再训练上肢力量恐怕明天所有人的手都别想抬起来了。“下午不需要慢跑,第一项训练就是短跑。好了,现在开始热身吧,马上就要开始一百米冲刺跑了。”
“不要啊。”
“不会吧。”
“纳尼!”
听到了龙崎教练的话,大家的神经不由得一阵乱跳,冲刺跑这种训练真的很平常,可是能不能把身上这套装备卸下去,带着这些去冲刺这不是要命吗。
“好了,既然不想要冲刺跑的话,那就换一个项目好了。”龙崎教练话锋一转,把之前说的话直接就遗忘了。
可是这种情况下才是最恐怖的,女人总是各种喜怒无常,现在的结果就是大家生不如死,这是已经无法改变的事实了。
“不想要百米冲刺的话。那么就往返跑好了,每人五十个来回,青学一组、冰帝一组。各组的最后一名还是能够通过乾汁来补充补充营养,那么就从青学开始吧。”龙崎教练的第二个方案更是让人害怕。这可是比冲刺跑更加消耗体力的。
这下子就没有人在那里乱叫了,真心怕龙崎教练再搞出来点别的训练,那么这种程度恐怕也就是小菜一碟了。
疯
第117章噩梦一般的合宿(3/6)