是吃尽了苦头方才突破。
不过让他没想到的是，第一天负重长跑后，喝了穆天风那所谓的聚灵井水，居然奇迹般的突破了，这让他对穆天风的训练方法有了很大的期待，所以一直穿带着负重装备。
而另外一人，叫钟汉文，他因为父辈的关系，基本都是和雷轩一起行动的，和郭小南很少交谈。但郭小南突破至淬体巅峰后帮过他，而且两人宿舍相邻，一来二往，发现两人挺聊的来，脾气相投。
而郭小南本来一副病怏怏的样子，基本没啥朋友，发现与钟汉文比较聊的来，便将他发现的秘密分享给了钟汉文，并建议钟汉文也时刻穿着负重装备。
于是，就有了穆天风发现的这一幕。
穆天风三人很快便到了训练场，而此时已经八点多了，训练场内一堆一堆的站着很多学员。
胸前带着一道黄杠的一年级学员基本都在做着无器械运动。
其他的高年级班级，有的在做着一样的动作姿势，不断地在呼吸吐纳，有的在练习武技。
这呼吸吐纳的动作穆天风很熟悉，那是青龙皇家学院的统一教授的呼吸吐纳之法——青龙九式呼吸吐纳法，一呼一吸之间体会天地灵气对身体的洗练。
淬体期主要是强化身体，而到了淬体巅峰以后，便需要配合呼吸吐纳之法，来呼吸天地灵气，从而强化筋骨髓。所以等到学员突破至淬体巅峰后，学院老师都会教授青龙九式呼吸吐纳法。
而一年级一班所有学员，在上周五，已经全部突破至淬体巅峰，所以这青龙九式呼吸吐纳法也是穆天风今天将要教授的内容。
只不过教授的地点不在
第五十章 青龙九式(2/5)