众人一听只有三分钟时间，连忙抓紧时间吃野果，哪怕是那几个脸色惨白的学员也不例外。
经过上周的训练，现在几个组的学员们采摘的野果都是可以吃的，基本不会把有毒的或者没熟的果子采摘回来。
三分钟的时间转瞬即逝，很多学员都还没吃几个野果，便在穆天风的一声令下，匆匆往回跑了。
穆天风在原地歇了半个小时后，才踩着追风步，没用半小时便赶回了学院。
他先是去金豹家让吃了一顿香辣小排骨，然后才慢悠悠地回到导师区八十八号院子。打了一桶井水，溶了一颗白色丹药，才提着水桶拿着碗，走向学院的训练场。
随着众学员全部突破至淬体巅峰后，速度也有了一定的提升。四点左右就有了第一个学员跑回了训练场，众人的速度和去的时候差不多，所以排名基本没有大的变化。
每到达一人，穆天风记录相应的积分，让其自行喝上一碗水，然后便让其立即修炼青龙九式。
才开始修炼青龙九式呼吸吐纳法，时常会出现一些错误。
比如动作到位了，呼吸吐纳却错了，这样就锻炼不到相应的筋骨。又或者只注重呼吸吐纳，而动作浮夸散漫，这样没有一点效果不说，还浪费时间。
穆天风在场中不断地走动，纠正着众人的各种错误。
而下午四点多，训练场中还有很多班级，其中不乏有一些一年级班级，这些新学员都还在做着强化身体的训练。
其中，有很多平民子弟，不知道一年级一班的学员们正在做的是青龙九式呼吸吐纳法，以为他们做的是高难度的身体强化训练，甚
第五十三章 开灵(1/5)