边走还一起讨论着之前商量的锻炼方案。
肖恩穿着睡袍站在宿舍阳台上吹风。晚餐结束后，3人互相道别后，肖恩就回到了自己的宿舍。之后肖恩带上了换洗衣物与洗漱用品后来到了学院的公共浴室洗澡，洗完后又把换下的衣物交由洗衣房的中年女仆后就回到了宿舍。贵族学院内也只有洗衣房有女人…
这个世界的娱乐手段非常有限，一般只出现在贵族宴会中或者大型庆典时。特别是对于肖恩这样的14岁贵族少年来说，如果晚上不找人聊天那就只能用来睡觉了。
肖恩无奈的走进寝室，就着蜡烛看了会书后就吹熄蜡烛睡觉。
帝国历1156年4月18日，周五，晴，肖恩在清晨刚过6点后起床。
简单洗漱后肖恩就穿戴整齐的离开宿舍。4月的天气虽然已经转暖，但一早起来还是有些寒冷。肖恩会和了吉姆与本，3人一起沿着学院的砂石路开始慢跑锻炼。
清晨的学院很是宁静，一路上只偶尔遇到几个早起的学院奴仆。肖恩3人很快就跑了半个多小时，这时肖恩和吉姆都还可以坚持，而本却已经呼吸急促脸上也有些苍白。
“本，你今天就跑到这吧。回程你走着回去，记住慢慢走千万别停下来休息。”肖恩发现了本的情况后对他说道。同时示意吉姆掉头返回后继续对本说道：“本，我和吉姆在起点处等你。你慢点，不用急…”
“好…好的，肖恩你和吉姆…你们先跑吧，我…我一会就来。”本一边调整着呼吸一边说道，同时本也立刻就放慢了速度。在吉姆从他身边经过时，他还挥手示意他很好。
当本走回起点时呼吸已经基本
第七章锻炼(4/6)