身，看向摸不着头绪的两人。
「过去了半个月，我身上的伤也好了，能做一些更加“激烈”的训练。」陆升的身体随着海浪上下起伏，板着脸，瞪了眼乔瑟夫。
乔瑟夫和西萨安静的看着陆升，心中暗暗生起不好的预感。
「你们的目标就是……」
「击败我。」陆升嘴角扬起，露出危险的笑容。
半个月的修养，陆升如果不是为了身体着想，根本静不下心教导这两人，他早就想活动活动了。
「做好心理准备吧。」
乔瑟夫一喜，坚定的看着西萨，握紧拳头说道：「老家夥，要做好心理准备的是你才对！」
西萨感受到乔瑟夫眼中的决心，他点了点头，看着陆升。
「老师，小心一点。」
陆升苦笑了下，看着两人跃跃欲试的样子，他这是被小看了吗？
「等等……」陆升看着两人几乎要打过来，伸出手，制止了他们。
「什么？老家夥你现在反悔来不及了！」乔瑟夫面部狰狞的捏了捏拳头，拳头喀喀作响。
「我要做出一些限制。」
「逃跑者训练量增加十倍，没做完前不准睡觉。」陆升缓缓说道，不着痕迹的看了眼乔瑟夫。
这当然是特地为了他才加上的规则，要是他无耻的逃跑，该怎么办？
乔瑟夫老脸一红，不得不说，他刚刚正打着如果打不赢就跑的主意，跑给人追总比被打个半残好多了吧？
「除此之外没有规则。」
陆升当然不准备用上全力，他这么做只是为了活动下筋骨，
第九十一章 水笼(2/5)