洪荒之教主是怎样炼成的

知道的两种进阶准圣的方法均未离开三尸。道祖鸿钧是斩三尸，三族族长是化去三尸。殊途同归，均是消除三尸对自己的影响。看来进阶准圣的方法便是消除三尸对自己的影响。可自己的武道如何消除三尸呢？