的运吅动款内吅衣，拿在手里反反复复端详了半天。“程小楠啊程小楠，过去你偷偷斜眼看漂亮妹子的时候，可曾想到过会有这么一天，你梦想拥入怀中的美好身吅体，会以这种荒诞的方式得到？”
小楠摇摇头叹口气：“还是面对现实吧，总比晨跑时摇啊摇地被人围观好……”
咔嚓一声房门打开，小楠身穿浅灰色帽兜t恤和浅灰色运吅动裤，脚蹬一双红白双色帆布运吅动鞋脚步轻快地走出楼梯间，沿着清晨还算宽敞的小路横穿城中村，村外就是贯穿整个城市的小河，河岸两侧种满了高大的垂柳。
按下p3的播放键，夹在耳朵上的蓝牙耳吅机上绿色的led灯配合着只有自己能够听到的音乐节拍一闪一闪，小楠迎着初升朝吅阳的晨曦，沿着河岸慢慢地跑起来，两根扎得高高的马尾辫在身后左右摇摆，身形窈窕步伐轻吅盈，一路跑来纤腰轻扭身姿摇曳，吸引了无数晨练的人们向她投来惊艳的目光。
大约二十分钟的晨跑结束，小楠勉强保持着稳定的呼吸节奏，又缓缓跑回了河岸边的起点，这会儿她光洁的额头已经沁出了一层细汗，耳畔几丝乱发粘在汗湿潮吅红的脸上。
“区区3公里变速跑，虽然坚持下来不过给累成这样也真是……”小楠喘着气有些小郁闷：“看来我现在不仅仅是力量不如以前，连耐力也差了好大一截……”
河岸边一棵大柳树下有一小片空地，以前一直是小楠压腿下腰拉韧带的地方，扳着手指头算一算自己竟然有半年之久没再来这里了。
面朝大树，轻轻提膝抬腿，小楠惊喜的发现自己如今的身吅体柔韧性竟然远超以前，很轻吅松地就把一条
第十三章 晨练(2/4)