拜兄弟之外还有一个名叫董衡，史书中对他的唯一记载就是关羽攻打樊城时，于禁率领“七军”救援，而他则是七军前锋庞德的副将。后来关羽水淹七军，董衡因为劝说庞德投降而被庞德所杀。
但此时的董衡年仅二十六岁，作战勇猛，在军中也有些威望，人品德行也没有任何劣迹和传闻。
宇文宪找来了五个部下，将自己事先抄录的五份训练计划给了他们，他们看完之后都是一脸疑惑，因为他们从未见过这种练兵方法。
宇文宪早料到会是这种情况，便跟他们解释道：“每日奔跑‘十里’地锻炼的短途急行军的能力。‘站军姿’要求他们一个时辰内纹丝不动，为的是锻炼将士们的忍耐力。其他的‘俯卧撑’、‘仰卧起坐’等一类均为锻炼身体各部位的力量，这些动作我会亲自示范给你们看。这些训练内容全部安排在清晨和黄昏时分，其余时间仍旧以‘单兵技能’训练为主，主要是枪、戟、刀、弓、盾等武器的训练，阵型每七日用一天时间训练。除了这些，你们还有什么疑惑吗？”
五个校尉听了都觉得不可思议，因为这些种训练方式他们从未见过，也不曾想过，他们不知道宇文宪是怎么想到的。
听到宇文宪的发问，严峰还问了一个问题：“将军，为何要将部队拆散，让各什独立训练？自古以来练兵，无不是全军统一训练，卑职对此深感疑惑。”
严峰提出的这个问题其他几个校尉也很想知道，于是纷纷附和，宇文宪又解释道：“全军统一训练，数千人做同一个动作，若是有一个人从中偷懒了，比如出枪绵软无力之类，你们能看得出来吗？各什分开，由什长督促训练，一个人看
第十五章 宇文宪练兵(2/6)