上休息，而是盘膝端坐在冰凉的地板上。
他心若止水，均匀地呼吸。
不知道过了多久，黑暗骤然散去，一个精细到极致的微观世界就呈现在他的感知中。
运作的各大器官，涨缩的经脉，涌动的血液，愈合的肌肉，自行脱落的骨骼表层膜，分裂重组的组织细胞
“这就是雷诺骑士所说的冥想状态？”
心念回响，在感知中泛起一丝丝透明的涟漪。
由于固有观念的影响，他原本以为只有施法人员才会进行冥想，但是今日雷诺讲到如何更快提升体质、触摸阶位屏障，却是给他打开了新世界的大门。
他只是抱着尝试的心态，没想到一次就进入这种状态，似乎也没有雷诺说的那么难。
不过确实如对方所说，通过这个层面审视自身，更容易发现自身存在的短板。
现在刚突破不久，体内各部位就出现差异进度，持剑的右手几乎整条手臂的肌肉群都在重组结构，而左手只有零星肌肉块在缓慢改变。
因为剑术的影响，背脊的骨骼肌肉强化程度不均匀，身上部分骨关节有轻微碎裂磨损
了解自身这些信息，并不能直接起到作用。
但是如同雷诺所说的那样，有了自知之明，就能进行针对性更强的训练，达到事半功倍的效果。
而不是像以前那样，只知道不断埋头锻炼，实际上没抓住要点，浪费了不少精力时间，最终却是效果甚微。
“暂且将这些信息记下，明日再让雷诺骑士找更合适的剑术，制定更有效的锻炼方法。”
卡戎喃喃自语，迅速将
第十二章 教导(4/5)