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我在非洲当宗师

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第88章口诀和诗
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罗汉、芭蕉罗汉、长眉罗汉、看门罗汉、降龙罗汉、伏虎罗汉。罗汉拳便取自罗汉之姿,有手法和腿法。手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛,腿法有腾、滚、扫、弹。罗汉拳要求上下相随,步随手变,身如舵摆,灵活多变,出手注意“夺中”和“护中”,劲力要求刚柔相济,要做到手要正,身要正,马步要正。”

    李师傅一边说,一边做着动作。小雷欧在一旁用眼睛看,用耳朵听,通过师父一遍一遍的动作,逐渐掌握了罗汉拳的基本动作。

    ”小雷欧,练罗汉拳容易,但要想练好就需要先将歌诀记住。”

    小雷欧停师父提醒,忙停下动作,停师父来念口诀。

    李师傅手上和脚上的动作不停,口诀的声音抑扬顿挫。

    “罗汉七星,步走丁丁。左搬右冲快如风,左右流星奔当胸。上不架,低不拦,中心捶,变八卦,两手不离怀,神鬼不敢来。拳眼腰脚练四星,脚步丁丁要进身。头要正势要稳,摔发松肩莫因循。罗汉神打世间无,招疾如电快如风,倒翻风火回身腿,偷步倒踢显奇功。摇身晃膀似蛇行,鬼头探脑见虚盈,流行轻快如走冰,两脚出入如坐骑。”

    “小雷欧,歌诀和动作要配合,你先揣摩一下吧。”

    李师傅停下动作,走进房内,拿起放在桌子上的纸看。

    小雷欧一边打着师父教的罗汉拳,一边将师父所教的口诀念出来,虽然有些地方不明白,但小雷欧并没有向师父询问,而是一遍一遍的打拳,一遍一遍的念口诀。

    “小雷欧,你可以停下来了。”

    “是,师父。”

    小雷欧站在院

第88章口诀和诗(3/4)
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