融、水火既济。但要真正达到、练好男女，首先要从男人开始，因为关键和难点是男人的力和战斗力，女方的生理特点使她们很容易学会其中奥秘，男人不可太猛，女人不要主动，等到养成良性张弛反应机制之后，才能享受体验，才能更高更强更快，才是男女共进共退、挥洒自如。
从阴阳平等来看，损阴补阳或者损阳补阴都伤天地人和，只有两情真心相愿相悦，才能阴阳顺畅地交融调和，水火既济，这样才能真正贯彻男女首要和基本的原则，心情愉快、心安理得、顺其自然、不离不弃，有足够的火候和韧力来焕发彼此的能量，和开辟新境界，就会交融、形神俱醉，去身体、情感和生命的魅力和真谛。
男女，关键是双方的配合和沟通，尤其是女人对此进行的循序渐进地，才能更高更强更快。任何急躁冒进都会导致欲速则不达。这也就是那本秘籍上所说的：男属阳，阳易动而易静；女属阴，阴难动而难静。今人媾合，不知制御，恣意扇鼓，须臾即泄，往往不满女欲。若依采战之法，入炉时缓缓按纳，不可急躁，缓者易制，躁者难遏，且不可拍动我腰眼，进退悠久，依法采战，不惟有补于身，且使女爱恋。男畅女美，彼此均益，乃夫妇全义之道，尽伦之事也。