张云显点点头说：“好，多谢太师叔”
尊易点点头：“嗯，好了，我现在就传授你化解之法，你认真听”
张云显点点头：“好”
接着，尊易开始传授他太阴元气的化解之法－－方术
张云显听完他的讲解，对方术的知识和修习方法有了全面的了解。
方术，是世人追求长生不死的方法。修习方术的人认为在人体内有着无形的阴阳二气，也称先天真阳或先天真阴，只要找到自己体内的先天真阳加以修炼，修到阴尽阳纯，就可长生不死。此种修炼先天真阳的方法也称方术。
方术的修习分三个阶段，炼精化气、炼气化神，炼神还虚。
炼精化气为第一阶段，此阶段，修习者须沉心静气，心无杂念，静则阳气升，动则阳气降，当心静久不动，阳气就会一步步的积累，积累到一定程度后，就会冲开全身气脉，运转周流，生生不息，此阶段也叫转河车。
当阳气化生时，口中会生出唾液，也叫金津玉液。此时应将津液吞入腹内化为，会再次转化为阳气。故此阶段也称炼精化气。
期间，不可有旁人打扰，避免心神外驰，扰动阳气。
炼气化神为第二阶段，此阶段是修习者用意念调整体内阳气分布和运行的过程，以增强阳气力量，使阳气沿着体内经脉流走，分大周天搬运和小周天搬运两种方式。
此阶段修到极处，可感到全身发热，毛孔开张之感。可延年益寿，百邪不侵。
练神还虚为第三阶段，此阶段为方术的终极阶段，是体内阴尽阳纯之阶段，由于体内的阳气不断汇聚，
第二十章 方术(5/8)