赶紧点下手机，通过蓝牙音箱，把TABATA的音乐播放了起来。
是的，彭鱼晏发起的这个挑战，用的也是TABATA的音乐和模式，感觉更像是拳击版的TABATA！
第一项就上大招！
自重深蹲！
二十秒，能做多少做多少，彭鱼晏做了十六个，但杨靖在之前的TABATA里面，就做到了二十个。
所以，在大家的注视中，杨靖双手握拳，护在下巴下面——这是彭鱼晏的要求，按照拳击手的姿势来——做起了深蹲。
一个，两个……
开头杨靖的速度不快，给人的感觉是很普通，正常人开头也能做到一秒一个。
但关键是到后面的速度，杨靖就好像是一辆设定了定速巡航的车，从头到尾就没有点过刹车，速度稳定得都不像正常人！
这不，对这些了解比较多的赵旭看杨靖的眼神就发生了变化！
本来还很淡定，不以为然，后面就越来越惊讶，他终于意识到杨靖并不是传统意义上那种哗众取宠的网红了，这兄弟是真有一手的啊！
第二个动作叫俯身登山，跟之前杨靖TABATA的登山跑一模一样，跟第三个俯卧撑的动作一样，并不是专属于拳击的动作，没什么好说的。
但第四个动作就有意思了，“高抬腿出拳”！
应该很多人在体育课上都做过一个高抬腿的热身动作，而这个动作有点类似，只是它把高抬腿击掌改了，上半身改成了直冲拳的动作。
第三个动作和第四个动作之间，杨靖休息时候的动作就已经不是随随便便地原地放松了，
第148章 杨杨爸爸什么功夫都会呢！（1/2）(2/5)