长时间自主锻炼和没有异化训练的人，他们的一些大体数值可以达到0.85，这种人的身体素质会比较强壮，基本可以达到大秦国二级运动员的水准。
比如力量达到0.85，灵敏和耐力也上了一定档次，不至于太拉胯，要是百米比赛发挥的非常好，可以跑进电子计时的11.5秒。
哪怕没有发挥到极限，跑的慢了一点，达到电计11.74秒，也可以达到国家二级短跑运动员的最低标准。
从0.85开始，再想往上提升就需要非常专业化的针对性训练了，需要选定未来发展方向，最好不要再想着多方面发展。
如果训练得当，再有提高，基本就可以在一些国内的大型赛事上展现身姿了。
等某一项属性达到0.9，妥妥的大秦国一级运动员标准，甚至可以蹭到运动健将的最低标准。
用短跑成绩说，就是百米比赛发挥极好的话，可以跑进10.5秒，刚好到达运动健将的最低标准。
哪怕不能发挥极限，跑个差不多，也能进10.9秒的一级运动员水平。
某项属性达到0.9的运动员，已经不再是无名之辈了，差不多可以在国家级赛事里拿名次。
如果力量属性达到0.92，其他属性不拉胯太多，百米最好成绩能跑到9.9秒。
目前大秦国百米成绩最好也就这个数据，可谓是大秦国百米短跑之王，也是亚洲百米之王。
而只要五大属性里有一项达到0.95，那就是绝对是世界冠军级别了。
还用百米短跑距离来表示，大概就是可以跑到差不错的数字，
第十一章 人类身体素质图谱(3/5)