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杨祖耀有什么样的感觉他不知道,就算知道他也是可以给他解答。提升当然有,但是更重要的是技能。
加速10%,他已经研究过很久了。看似简单的几个字,但速度加成,虽然字面理解就是当前速度基础上提升,但提升增加的速度不可能是凭空就出来的。
跑步的速度是通过身体各方面的配合而产生的,步频、步幅、力量、协调,等等。各自属性都对应着一些速度的基本要素。最终全部综合起来,才有了运动员的速度。
反之,加速的10%,这样的速度加成,他同样需要身体各方面来配合达成加速效果。那么自然的,当前你每秒或许能跑个9米,只要你身姿、步伐、综合协调能掌控住提升速度所需要的变化,那么最后的效果可能就是每秒或许能接近10米了。
速度要发挥,步频上就要更快,步幅就要增强,迈步力量和身姿同样也要跟上,只要身体的极限能撑的起来,那无形中就等于全身的属性都提高了!
至于能否承受,在林幕看来,就要看先天天资。同样也看协调和速耐,提升基础,扩充承受上限。再通过途中的技术磨合增强肌肉记忆,尤为关键。
现在的杨祖耀就跑的很舒服。虽然刚磨合,但用现在不算顶尖的基础速度配合着技能,跑出了不错的效果。渐渐的,他几乎放空了身心,不再去理会周遭所有的事物。
弯道,前伸线,再到直道,杨祖耀一马当先。
1米87的身高,现在体重也接近了78公斤,尽管看起来还显得比较瘦弱,但他们是短跑运动员,可不需要哪些华丽壮观的肌肉群。他只知道,自己的爆发力
第九十一章 泉城的百米预赛(二),(7/9)